ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ

Врач назвал простой способ снизить давление без лекарств

МОСКВА, 6 сентября – РИА Новости. Кратковременные упражнения низкой интенсивности помогают снизить высокое кровяное давление и подходят для предотвращения гипертонии. Об этом сообщила британская газета Daily Express со ссылкой на специалистов клиники Мэйо рекомендуется выполнять такие тренировки регулярно в течение 12 минут. «Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в положении без движения». Кроме того, это состояние фатально, так как у пациента повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: ria.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

пятнадцать − 13 =